3 στους 4 ισπανούς, που κινδυνεύουν να αρρωστήσουν λόγω καθιστικού τρόπου ζωής

Με 30 λεπτά άσκησης την ημέρα για πέντε συνεδρίες εβδομαδιαίως θα αρκούσε για να αποφευχθεί η εμφάνιση ορισμένων χρόνιων παθήσεων όπως η υπέρταση, ο διαβήτης ή ο καρκίνος. Ωστόσο, φαίνεται ότι οι πολίτες επιλέγουν άλλες πιο άνετες λύσεις, όπως ο καναπές. Και είναι ότι 3 στους 4 Ισπανούς κινδυνεύουν να αρρωστήσουν από καθιστική ζωή, σύμφωνα με μελέτη που μόλις δημοσιεύθηκε από το Υπουργείο Παιδείας, Πολιτισμού και Αθλητισμού.

Οι έρευνες που έγιναν μέχρι σήμερα δείχνουν τις μεγάλες διαφορές μεταξύ των ανθρώπων που κάνουν κάποια σωματική δραστηριότητα και εκείνων που δεν κάνουν τίποτα. Στον ανενεργό πληθυσμό η συχνότητα εμφάνισης παθολογιών αυξάνεται σημαντικά, φτάνοντας σε ορισμένες περιπτώσεις τον κίνδυνο να υποστεί μια ασθένεια πολλαπλασιασμένη με τέσσερις.

Υπάρχει ένα εκκρεμές ζήτημα εκ μέρους των αρχών και είναι να εξασφαλιστεί ότι τόσο οι ομάδες με λιγότερη εκπαίδευση όσο και οι γυναίκες αρχίζουν να συμπεριλαμβάνουν σωματική άσκηση στην καθημερινή τους ρουτίνα . Ο επιστημονικός συντονιστής αυτής της εργασίας, που έγινε για τον ισπανικό οργανισμό για την προστασία της υγείας στον αθλητισμό, είναι η νομοθεσία της Βικτώριας, η οποία εξηγεί ότι μέχρι σήμερα όλοι γνώριζαν « ότι η άσκηση είναι καλή, αλλά πριν ελέγξουμε τα αποτελέσματα δεν μπορούμε φανταζόμασταν ότι οι διαφορές ήταν τόσο μεγάλες στην επικράτηση των ασθενειών . "

Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης προέρχονται από έρευνα 22.842 Ισπανών. Υπάρχουν αξιοσημείωτες μειώσεις στο ποσοστό των ατόμων με αρνητική αντίληψη της υγείας, της επικράτησης των ασθενειών και της κατανάλωσης φαρμάκων. Η επίπτωση της υπέρτασης στην ηλικιακή ομάδα 55 έως 64 ετών κυμαίνεται από 17 έως 31% ανάλογα με τις συνήθειες άσκησης του πληθυσμού . Από την πλευρά τους, στην ηλικιακή ομάδα 45-64 ετών, οι καθισμένοι άνθρωποι έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να πάσχουν από διαβήτη, όπως αποκαλύπτει η μελέτη του υπουργείου.

Αναφέρθηκε επίσης η σχέση μεταξύ κατανάλωσης ναρκωτικών και αθλητικής δραστηριότητας. Το 56% των ατόμων που δεν ασκούν καμία άσκηση παίρνουν χάπια, ενώ το ποσοστό αυτό μειώνεται στο 38% στην περίπτωση των αθλητών. Αυτό είναι ένα σαφές σύμπτωμα για όλα όσα αντιπροσωπεύει η άσκηση. Το κράτος θα μπορούσε να εξοικονομήσει πολλά χρήματα εάν επέλεξε διαφορετικές πολιτικές, όπου αντί να συνταγογραφήσει φάρμακα στοιχηματίζει στην προώθηση της χρήσης του αθλητισμού.

Η σωματική αδράνεια του πληθυσμού στην Ευρώπη σημαίνει κόστος 80.000 εκατομμυρίων ευρώ ετησίως στα ταμεία της ΕΕ . Στην περίπτωση της Ισπανίας, υπάρχουν 990 εκατομμύρια για την εμφάνισή της σε ασθένειες όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου, ο καρκίνος του μαστού, ο διαβήτης και τα καρδιαγγειακά προβλήματα. Το έργο αυτό καταλήγει επίσης στο συμπέρασμα ότι η σωματική αδράνεια μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής για την υγεία με τον καπνό.

Το sedentarismo συνεπάγεται οικονομικό κόστος 10% του προϋπολογισμού για την υγεία στην Ισπανία και σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του Ανωτάτου Συμβουλίου Αθλητισμού, η αξιοποίηση της άσκησης θα εξοικονομήσει 5.000 εκατομμύρια ευρώ ετησίως. Μερικοί επαγγελματίες συνεργάζονται ήδη με τους γιατρούς για να μάθουν πώς να συνταγογραφήσουν σωματική άσκηση στους ασθενείς.