5 κόλπα για να παρατείνει τη διάρκεια ζωής των παπουτσιών

Όταν αγοράζουμε παπούτσια, αρχικά μπορούμε να τα βρούμε κάπως ενοχλητικά επειδή το πόδι δεν μπορεί να συνηθίσει εύκολα στα παπούτσια. Ωστόσο, μετά από λίγο δεν θα θέλαμε να τα αντικαταστήσουμε με άλλους λόγω της άνεσης που μας παρέχουν. Από τα 800-1.000 χιλιόμετρα θα πρέπει να αντικατασταθούν τα παπούτσια. Θα δείτε ότι δεν δείχνουν κανένα σημάδι φθοράς, αλλά τόσο η σόλα όσο και τα πέλματα δεν μπορούν πλέον να σταθούν. Σε αυτό το άρθρο σας δίνουμε 5 κόλπα για να παρατείνουμε τη ζωή των παπουτσιών .

Μεταξύ άλλων, υπάρχουν ορισμένες πτυχές που θα μας επιτρέψουν να διαρκούν περισσότερο, όπως καθαρισμός ή μικρές καθημερινές χειρονομίες ως χρήση τους.

Πριν αποθηκεύσετε τα παπούτσια, προσπαθήστε να τα στεγνώσετε καλά

Σε πολλές περιπτώσεις φτάνουμε στο σπίτι με βρεγμένα υποδήματα, είτε από βροχή είτε από ιδρώτα. Είναι απαραίτητο να τα στεγνώσετε σωστά. Για να γίνει αυτό, θα χαλαρώσουμε τα κορδόνια, θα αφαιρέσουμε τα πρότυπα και θα ανοίξουμε όσο το δυνατόν περισσότερο τα παπούτσια. Θα τα τοποθετήσουμε σε ένα στεγνό και δροσερό μέρος, αποφεύγοντας πάντα τις άμεσες πηγές θερμότητας όπως τα θερμαντικά σώματα. Σε περίπτωση που είναι πολύ υγρό, σας προτείνουμε να βάλετε μέσα στην εφημερίδα.

Περιστροφή των πάνινα παπούτσια

Οι ερασιτέχνες δρομείς πρέπει να έχουν τουλάχιστον ένα ζευγάρι παπούτσια για τις προπονήσεις τους. Με το πέρασμα των χιλιομέτρων τα πέλματα χάνουν το χάρακα. Σε περίπτωση που δώσουμε ένα ζευγάρι μέρες ξεκούρασης στα υποδήματα μετά από κάθε εκπαίδευση στο σόλα θα του δώσει χρόνο για να ανακτήσει την αρχική του θέση, καθυστερώντας λίγο περισσότερο τη φθορά.

Αφαιρέστε τα παπούτσια σας όταν τελειώσετε

Μόλις ολοκληρώσετε την τρέχουσα προπόνηση θα πρέπει να βγάλετε τα παπούτσια, δεδομένου ότι είναι ακριβώς εκείνη την στιγμή που συσσωρεύεται περισσότερος ιδρώτας . Για να μην υπάρχει υπερβολική εφίδρωση, είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε κατάλληλες κάλτσες.

Μην χρησιμοποιείτε τα παπούτσια σας σε όλες τις ώρες

Ένα από τα μεγάλα λάθη που έχουν γίνει με τα παπούτσια για τρέξιμο είναι να τα χρησιμοποιούν σε όλες τις ώρες, τόσο για να κάνουν άλλα αθλήματα όσο και για να περπατήσουν ή να τα χρησιμοποιούν καθημερινά. Πιστεύουμε ότι είναι ένας καλός τρόπος για να προσαρμοστεί το πόδι σε αυτά, αλλά στην πραγματικότητα το πέλμα που κάνουμε όταν περπατάμε δεν έχει καμία σχέση με το τρέξιμο . Με τον τρόπο αυτό η φθορά θα είναι διαφορετική.

Δεν προορίζονται για άλλα αθλήματα

Τα παπούτσια για τρέξιμο είναι κατασκευασμένα για τρέξιμο και όχι για άλλα αθλήματα όπως το τένις, το ποδόσφαιρο ή το μπάσκετ, όπου συμβαίνουν πολλές αλλαγές κατεύθυνσης. Τα παπούτσια είναι σχεδιασμένα για να τρέχουν σε μία μόνο κατεύθυνση και αν υποστούν λειαντικές επιφάνειες ή σταθερές αλλαγές κατεύθυνσης, η ζωή τους θα μειωθεί σημαντικά.

Να θυμάστε ότι για να αλλάξετε τα παπούτσια δεν πρέπει να περιμένετε να σπάσουν. Υπάρχουν ενδείξεις που θα υποδεικνύουν τη φθορά σας, όπως απώλεια της απόσβεσης ή δυσφορίας στις αρθρώσεις.