Αντίο σε πόθους: υπάρχει ένα συμπλήρωμα που αφαιρεί την επιθυμία

Όταν φτάνουμε πεινασμένοι, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι οι πίτσες, τα χάμπουργκερ, τα παγωτά, τα κέικ και τα γλυκά. Όλα με υψηλά θερμιδικά επίπεδα. Περιστασιακά δεν είναι λάθος να επιδοθείτε σε κάποια μορφή τροφής, αλλά το πρόβλημα θα ήταν όταν αυτό ενσωματώθηκε στη διατροφή μας σε τακτική βάση. Πάντα βάζουμε σχεδόν στην άκρη τροφές με λιγότερες θερμίδες και λίπη. Ωστόσο, μπορείτε ήδη να πείτε αντίο σε πόθους χάρη σε ένα συμπλήρωμα που αφαιρεί την επιθυμία.

Τώρα, κάθε φορά που βάζουμε τον εαυτό μας μπροστά σε μια λιχουδιά θα μπορούσαμε να παραμείνουμε αδιάφοροι, σαν να μην υπάρχει τίποτα. Μια ομάδα ερευνητών από το Imperial College London έχει επιβεβαιώσει ότι ένα απλό κούνημα δέκα γραμμαρίων ενός συμπληρώματος που δημιουργείται από αυτά μειώνει την όρεξη για περισσότερο θερμιδικό φαγητό και καταφέρνει επίσης να μειώσει τις ποσότητες.

Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο American Journal of Nutrition Clinical, βελτιώνοντας το έργο που είχε γίνει το 2014 σε σχέση με αυτό το συμπλήρωμα που σχεδιάστηκε για να μειώσει την επιθυμία για κατανάλωση σε άτομα με λίγα επιπλέον κιλά. Η εξήγηση της λειτουργίας του είναι ότι η ένωση αυξάνει την ποσότητα του προπιονικού, το οποίο είναι υπεύθυνο για την τόνωση του εντέρου για να απελευθερώσει τις ορμόνες που δουλεύουν στον εγκέφαλο για να μειώσουν την αίσθηση της πείνας.

Για να ελέγξουν τα αποτελέσματα, μελέτησαν τα αποτελέσματα αυτού του κούνημα σε υγιείς άνδρες και χωρίς προβλήματα υπερβολικού βάρους. Τους δόθηκε ένα ποτό συμπληρωμένο με εστέρα προπιονικής ινουλίνης, μια σειρά από εικόνες υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα όπως κέικ, σοκολάτα και πίτσα και άλλα υγιεινά τρόφιμα όπως λαχανικά, σαλάτες και ψάρια τέθηκαν μπροστά τους.

Η αντίδραση του εγκεφάλου μέσω του λειτουργικού μαγνητικού συντονισμού ελέγχθηκε και διαπιστώθηκε ότι υπήρχε λιγότερη δραστηριότητα στις περιοχές ανταμοιβής, οι οποίες σχετίζονται με την επιθυμία για φαγητό. Αργότερα, οι συμμετέχοντες στη μελέτη έλαβαν ένα πιάτο ζυμαρικών με κρέας και ντομάτα. Όσοι έτρωγαν το κούνημα με το συμπλήρωμα προστέθηκαν λιγότερο.

Αναμφισβήτητα, είναι εξαιρετικά νέα, ειδικά για όσους πάσχουν από υπέρβαρα και δεν μπορούν να αντισταθούν στις λιχουδιές που έχουν μπροστά στο τραπέζι . Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν εμπειρογνώμονες που είναι σκεπτικοί σχετικά με τα αποτελέσματα, κυρίως επειδή εργάζονταν με δείγμα 20 ατόμων, γεγονός που συνεπάγεται πολύ χαμηλό αριθμό συμμετεχόντων για την εξαγωγή συμπερασμάτων.