Τρόφιμα για πόνο στο στομάχι

Ένας πόνος στην κοιλιά είναι πολύ δυσάρεστος. Μπορεί να μας αφήσει να ξαπλώνουμε στον καναπέ για λίγες ώρες. Αν σας συμβεί αρκετά συχνά, προτείνουμε να σας βοηθήσουμε να ανακτήσετε το συντομότερο δυνατό. Εδώ αναλύουμε τα τρόφιμα για να σταματήσουμε τον πόνο στο στομάχι.

Μερικές φορές υπάρχουν δυσφορία στην περιοχή της κοιλιάς, έμετος και ναυτία. Θα προσπαθήσουμε μέσα από τα τρόφιμα για να ελέγξουμε αυτή την κατάσταση.

Μπανάνες

Για την ανάκτηση της ενέργειας είναι απαραίτητο να τρέφουμε γλυκά και φυσικά τρόφιμα, μεταξύ των οποίων και οι μπανάνες, οι οποίες ξεχωρίζουν πρωτίστως για να είναι πλούσιες σε κάλιο και για την ικανότητά τους να αποφεύγουν την ανάγκη για εμετό.

Ράις και κροτίδες κροτίδες

Χάρη στα προϊόντα πλούσια σε άμυλο, όπως το ρύζι και οι πατάτες, θα έχουμε μια επίστρωση στο εσωτερικό του στομάχου.

Apple κουάκερ για διάρροια

Μπορούμε να φτιάξουμε ένα χυλό μήλου, χωρίς το δέρμα, για να ηρεμήσουμε την δυσφορία του στομάχου που έχει αποτελέσματα διάρροιας. Θα πάρετε για να δώσει στο σώμα περισσότερες θερμίδες, ενώ ομαλοποίηση της εντερικής διαμετακόμισης.

Τοστ για γαστρική αναρροή

Μη διστάσετε να πάρετε μια φέτα τοστ, αλλά πάντα χωρίς βούτυρο και μαρμελάδα. Είναι ένα τέλειο φαγητό για την ανακούφιση του στομαχικού πόνου, το οποίο επίσης δεν θα προκαλέσει γαστρική παλινδρόμηση.

Σούπα για δυσφορία στο στομάχι

Με ζωμό ή ζεστή σούπα θα πάρετε το σώμα σας εντελώς ενυδατωμένο και θα του δώσετε την απαραίτητη ποσότητα νατρίου. Θα το εκτιμήσετε ιδιαίτερα όταν έχετε διάρροια, δηλαδή όταν χάνετε περισσότερα μεταλλικά άλατα.

Εγχύσεις για το στομάχι

Για να απαλλαγούμε από την τυπική δυσφορία του στομάχου, προσφέρουμε συνήθως μια έγχυση όπως το χαμομήλι . Πρόκειται για ένα βότανο που έχει αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες, γι 'αυτό θα εκτιμούσαμε να το πάρουμε ζεστό. Μπορείτε επίσης να κάνετε τσάι τζίντζερ.

Εάν γνωρίζετε περισσότερα τρόφιμα για τον πόνο στο στομάχι, θα χαρούμε να σας διαβάσουμε.