Οι χειρότερες δίαιτες του 2017 για να χάσουν βάρος

Δεν μπορούμε να καταφύγουμε σε καμία μέθοδο για να αφαιρέσουμε τα επιπλέον κιλά. Κάθε δίαιτα που κάνουμε πρέπει να έχει την υποστήριξη ενός επαγγελματία, διότι έτσι εγγυάται ότι η υγεία μας δεν θα υποφέρει ποτέ. Οι ειδικοί προειδοποιούν για τις χειρότερες δίαιτες του 2017 για να χάσουν βάρος, όπου όλα συμπίπτουν λόγω του ενδεχόμενου αποτελέσματος αναπήδησης και των διατροφικών ανεπαρκειών.

Διατροφή με τετοξίνες

Αυτή η δίαιτα συνιστάται να τη ακολουθήσετε μόνο για τρεις ημέρες το μέγιστο, καθώς εγγυάται να χάσει ένα κιλό την ημέρα. Όπως αναμένεται, επικεντρώνεται κυρίως στην κατανάλωση εγχύσεων τσαγιού, που έχουν διουρητικές ιδιότητες.

Είναι πολύ αυστηρό και μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα υγείας χωρίς την παρουσία θρεπτικών ουσιών . Αυτό που παίρνουμε με αυτό είναι να εξαλείψουμε το νερό και όχι το λίπος. Πιθανότατα, καταλήγετε να υποφέρετε από το ριμπάουντ αποτέλεσμα.

Κητογονική διατροφή

Αυτό το σκεύασμα συνίσταται από τη σίτιση ειδικά στις πρωτεΐνες και τα λαχανικά . Η κέτωση είναι ουσιαστική σε αυτό, δηλαδή, η μεταβολική κατάσταση που προκαλείται από την απομάκρυνση των υδατανθράκων. Ορισμένες διασημότητες έχουν ήδη εγγραφεί για αυτή την τάση. Υποσχόταν να χάσει μέχρι δέκα κιλά σε ένα μήνα.

Λιπαρά χάπια διατροφής

Για αυτόν τον τύπο τροφίμων καταναλώνονται χημικές ενώσεις και φάρμακα που καταλήγουν να επιταχύνουν τη διαδικασία αραίωσης. Εκτός από τον πολλαπλασιασμό του κινδύνου υποτροπής, μπορεί επίσης να μας κάνει πιο ευάλωτους στον υποθυρεοειδισμό. Θεωρείται ένας από τους πιο επικίνδυνους από τους ειδικούς.

Διατροφή καθαρό φαγητό

Είναι γνωστή ως η διατροφή των καθαρών τροφίμων, και ίσως ένα από τα πιο περιοριστικά . Πρέπει να ειπωθεί ότι είναι δύσκολο να διαπιστωθεί ποια τρόφιμα είναι καθαρά και ποια όχι. Μπορεί να οδηγήσει σε ορθορεξία. Αναφέρεται κυρίως στα λαχανικά και τα φρούτα.

Πράσινη διατροφή χυμού

Οι πράσινοι χυμοί μπορούν να είναι μια μεγάλη επιλογή για να ολοκληρώσετε μια καλή διατροφή, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να λειτουργούν ως υποκατάστατα γευμάτων . Σε μεγάλο βαθμό, επειδή δεν εγγυάται τη διατροφική ισορροπία. Με την κατανάλωση μόνο υγρών τροφίμων, αυτό καταλήγει να μεταβάλλει τη διαδικασία πέψης και την αύξηση της αίσθησης όρεξης.

Αυτές είναι μερικές από τις πιο επικίνδυνες δίαιτες αδυνατίσματος του 2017 . Αν γνωρίζετε άλλους θα χαρούμε να σας διαβάσουμε.