Αντενδείξεις πόσιμου νερού με λεμόνι

Σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου εκτιμούμε ένα ποτήρι λεμονάδα, ειδικά στους πιο ζεστούς μήνες. Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι περιέχει κάλιο, ίνες και βιταμίνη C, αλλά πρέπει επίσης να αξιολογήσετε μια σειρά από αρνητικές πτυχές. Εδώ παρουσιάζουμε τις αντενδείξεις του πόσιμου νερού με λεμόνι σε μεγάλες ποσότητες .

Κίνδυνοι πόσιμου νερού με λεμόνι

Καούρα

Η οξύτητα εμφανίζεται όταν το στομαχικό οξύ μπαίνει στον οισοφάγο προκαλώντας αναρροή . Αυτή η κατάσταση προκαλεί μια αίσθηση του πόνου και της καύσης στην περιοχή του στομάχου. Για να το μετριάσουμε, αρκεί να μειώσουμε την κατανάλωση όξινων ποτών και τροφίμων.

Επιδείνωση του σμάλτου των δοντιών

Η κατάποση πολλών λεμονιών και λίγο νερό μπορεί να διαβρώσει τα δόντια και να τα κάνει πιο ευαίσθητα . Προσπαθήστε να μειώσετε με νερό πάντα το ποσό που χρησιμοποιείτε για αυτό το εσπεριδοειδές.

Η ανάγκη για ούρηση και αφυδάτωση

Το λεμόνι είναι γνωστό για τις διουρητικές του ιδιότητες, σε μεγάλο βαθμό λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη C. Χάρη σε αυτό, θα είναι δυνατή η εξάλειψη της περίσσειας υγρού και του νατρίου που διατηρείται. Σε περίπτωση που παρατηρήσετε την αφυδάτωση μετά από να πιείτε μια λεμονάδα, αυτό θα είναι ένα σύμπτωμα ότι πρέπει να μειώσετε το περιεχόμενο λεμονιού που προσθέτετε σε αυτό το αναψυκτικό. Η συνηθέστερη σύσταση είναι να προσθέσετε μια φέτα λεμονιού στο νερό, χωρίς να χρειάζεται να το συμπιέσετε.

Αναμφισβήτητα, το νερό με λεμόνι βοηθά στην αποκατάσταση των αθλητών, ειδικά όταν κάνουν μια σημαντική προσπάθεια και επίσης προστίθεται λίγη ζάχαρη. Σε περίπτωση που παρατηρήσετε ανεπιθύμητες αντιδράσεις για το σώμα σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να σας καθοδηγήσει σε ό, τι είναι πιο κατάλληλο για εσάς. Με μερικές σταγόνες λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό θα είναι αρκετό για να απολαύσετε αυτό το ποτό.