Λόγοι για τους οποίους θα θελήσετε να κάνετε μια γιόγκα υποχώρηση

Εργασία, οικογένεια, υποχρεώσεις ... και ατελείωτες εργασίες καταλαμβάνουν σχεδόν όλη μέρα. Κάνοντας μια στάση εγκαίρως, θα μας δώσει ισορροπία και δύναμη για να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τη ζωή μας. Έχετε σκεφτεί ποτέ να κάνετε μια υποχώρηση γιόγκα; Σας δίνουμε πολλούς λόγους γιατί πρέπει να το δοκιμάσετε.

Τεχνολογική αποτοξίνωση

Η απομάκρυνση από το καθημερινό περιβάλλον σας θα σας βοηθήσει να αποσυνδέσετε.

Η μετάβαση σε μια νέα θέση μακριά από τη ρουτίνα σας θα σας κάνει να αποσυνδέσετε τα πάντα και ειδικά το κινητό και τον υπολογιστή. Η αφιέρωση του χρόνου στον εαυτό μας εκτός του τεχνολογικού κόσμου και ο "γάντζος" στο κινητό, θα εξασφαλίσουν άμεση ειρήνη.

Αφήστε τη "ζώνη άνεσης"

Η απόδραση από τη ζώνη άνεσής σας είναι μια μεγάλη ευκαιρία να συναντήσετε νέους ανθρώπους και να προσαρμοστούν σε ένα νέο περιβάλλον. Η γνώση άλλων απόψεων διαφορετικών από τις δικές σας θα είναι κάτι περισσότερο από εμπλουτισμό. Η εργασία για την "ανθεκτικότητα" θα είναι ένα από τα πλεονεκτήματα αυτής της υποχώρησης.

Βαθιά της πρακτικής της γιόγκα

Η εμβάθυνση των στάσεων θα είναι ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη μιας υποχώρησης γιόγκα.

Σε μια υποχώρηση της Γιόγκα σας δίνεται η δυνατότητα να συμμετέχετε σε μαθήματα τόσο το πρωί όσο και το απόγευμα. Ως εκ τούτου, μπορείτε να εμβαθύνετε τις στάσεις και να επωφεληθείτε περισσότερο από την πρακτική της Γιόγκα.

Απόλυτη χαλάρωση

Δεδομένης της δυνατότητας φροντίδας του εαυτού σας, της διατροφής σας και της ανάπαυσης, η χαλάρωση θα είναι συνολική . Ο χώρος της ηρεμίας είναι μέσα σας, μέσα στο καθημερινό άγχος δεν είναι δυνατόν να χαλαρώσετε σωστά αλλά ξέρετε πώς.

Τρώτε υγιεινά

Τρώγοντας υγιεινά είναι ένα από τα οφέλη μιας υποχώρησης γιόγκα.

Μια υποχώρηση γιόγκα σας προσφέρει επίσης τη δυνατότητα να φάτε πολύ υγιεινά. Δεδομένου ότι δεν θα χρειαστεί να μαγειρέψετε, απλά αφιερώστε τον εαυτό σας για να το απολαύσετε.

Ενσωμάτωση νέων υγιεινών συνηθειών

Σε μια υποχώρηση της γιόγκα, ο βασικός στόχος είναι να αναζητήσετε την ευημερία σας. Η πρακτική της γιόγκα, υγιεινού φαγητού, ξεκούρασης, σύνδεσης με τον εαυτό σας ... μπορεί να αλλάξει τις τοξικές σας συνήθειες.

Δείτε τη ζωή σας από μια άλλη οπτική γωνία

Μερικές ημέρες στην ηρεμία, θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε με μια νέα αντίληψη της ζωής σας. Επωφεληθείτε από όλη αυτή την καλή ενέργεια για να κάνετε τη ρουτίνα πιο ευχάριστη και να είστε πιο ευτυχισμένοι σε καθημερινή βάση . Νιώθεις χαρούμενος;