Μήπως τα gadget άσκησης συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής;

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς την τεχνολογία για να ασκήσουν μια αθλητική δραστηριότητα. Πιστεύουν ότι με αυτόν τον τρόπο θα έχουν τα πάντα πιο ελεγχόμενα και επίσης η δυνατότητα ποσοτικοποίησης του έργου θα χρησιμεύσει ως κίνητρο για να συνεχίσει να βελτιώνεται. Αλλά ασκήσεις gadgets βοηθούν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής;

Το 61% των ανθρώπων που χρησιμοποιούν αυτές τις συσκευές το σκέφτονται, όπως αποκάλυψε η Ipsos Ισπανία. Εκείνοι που προσφύγουν περισσότερο σε αυτό το είδος εργαλείων για άσκηση είναι άνθρωποι ηλικίας μεταξύ 25 και 34 ετών.

Ένας στους τέσσερις χρησιμοποιεί ένα αθλητικό ρολόι ή όργανο παρακολούθησης της καρδιακής συχνότητας, εκ των οποίων το 32% είναι άνδρες. Από την πλευρά της, οι γυναίκες τείνουν να επιλέγουν την έξυπνη ζώνη, η οποία είναι ένα βραχιόλι με διαφορετικές ιδιότητες, το οποίο μεταξύ άλλων εντοπίζει τις κινήσεις του αθλητή, αναλύει τον κύκλο του ύπνου, προσδιορίζει το χρόνο που περνάει το περπάτημα και επίσης προειδοποιεί για μηνύματα και κλήσεις που φτάνουν στο κινητό τηλέφωνο.

Υπάρχει όμως και κάποια ευχαρίστηση για άλλους τύπους συσκευών κατά την άσκηση, όπως οθόνες καρδιακού ρυθμού . Υπάρχει 13% που τις χρησιμοποιεί. Αυτό σας επιτρέπει να ελέγχετε τον αριθμό των βημάτων του ατόμου που το παίρνει και είναι υπεύθυνο για τη μέτρηση της διανυθείσας απόστασης, αν και δεν έχει την ίδια αξιοπιστία με ένα GPS, το οποίο λειτουργεί με δορυφορικά σήματα και προσφέρει ακριβέστερα δεδομένα για τις αποστάσεις. Το 11% στο smartwatch, το οποίο συγχρονίζεται με το κινητό τηλέφωνο και προσθέτει όλες τις εφαρμογές σαν να ήταν ένα μικρό φορητό υπολογιστή.

Αυτό που οι χρήστες αυτού του τύπου συσκευών εκτιμούν περισσότερο είναι ότι εμφανίζεται ο χρόνος της σωματικής δραστηριότητας και της διανυθείσας απόστασης. Τουλάχιστον για το 41% ​​των ερωτηθέντων. Το 36% επέλεξε πληροφορίες σχετικά με τις θερμίδες που καίγονται, ακολουθούμενο από καρδιακό ρυθμό και παλμούς με 29%.

Όπως αποκαλύπτεται σε αυτήν την έκθεση, οι λιγότερο αξιολογούμενοι χρήστες αυτών των συσκευών είναι η θέση GPS και η ποιότητα του ύπνου, με 17% και 9%, αντίστοιχα. Σχεδόν οι μισοί από τους συμμετέχοντες στη μελέτη (46%) παραδέχονται ότι οι τεχνολογικές συσκευές είναι απαραίτητες για την άσκηση αθλητικής δραστηριότητας. Στην πραγματικότητα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι είναι παθιασμένοι με την ποσοτικοποίηση των συνεδριάσεων τους και την κοινή χρήση προσπαθειών με άλλους, τη σύγκριση των επιδόσεων και την παρακίνηση για το μέλλον.