Θα μπορούσατε να αρχίσετε να εργάζεστε στις 4 το πρωί;

Μπορείτε να φανταστείτε ότι σε μερικές ώρες μπορείτε να εργαστείτε χωρίς διακοπές τηλεφώνου, χωρίς κανένα θόρυβο ή ενοχλήσεις των συναδέλφων σας; Αυτό είναι δυνατό και στις Ηνωμένες Πολιτείες το γνωρίζουν ήδη. Θα ήταν βασικά να σηκωθούμε σε έναν ασυνήθιστο χρόνο για τους περισσότερους θνητούς, όπως στις 4 το πρωί. Αυτή η ρουτίνα έχει όλο και περισσότερους οπαδούς. Πολλοί από αυτούς το έχουν δοκιμάσει και έχουν επαληθεύσει την ευκολία με την οποία αυξάνεται η παραγωγικότητα τους. Θα μπορούσατε να αρχίσετε να εργάζεστε στις 4 το πρωί;

Οι άνθρωποι που έβαλαν σε εφαρμογή το σύστημα αυτό πάντα εξέφραζαν τη λύπη τους για την έλλειψη χρόνου που είχαν κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο για να διεκπεραιώσουν την εργασία τους στην επιχείρηση όσο και για να απολαύσουν την ψυχαγωγία ή την οικογένεια. Η εφημερίδα El País αντηχεί μερικά παραδείγματα. Ένας από τους εργαζόμενους που ζήτησαν συμβουλές επέλεξε να ακολουθήσει τα βήματα του ιδιοκτήτη της Starbucks και άλλων μεγάλων στελεχών επιχειρήσεων. Γι 'αυτό άρχισε να σηκώνεται στις 4:30 ώρες για τρεις εβδομάδες.

Με τον τρόπο αυτό δεν προτίθεμαι να εργαστώ περισσότερο, αλλά να επιτύχω υψηλότερη ποιότητα στις δραστηριότητες που έκανα. Από τη στιγμή που σηκώθηκε μέχρι τις 7 το πρωί, είχε σχεδόν καθόλου περισπασμούς. Στις δύο αυτές ώρες θα μπορούσε να επικεντρωθεί πολύ περισσότερο και να προσφέρει την καλύτερη εκδοχή του στην εργασία . Στη συνέχεια έκανε ένα διάλειμμα για να κάνει κάποιο άθλημα και να επιστρέψει στο γραφείο με το πιο περίπλοκο έργο που έχει ήδη γίνει.

Αυτού του είδους οι ρουτίνες λειτουργούν με επιτυχία στη χώρα της Βόρειας Αμερικής εδώ και μερικά χρόνια, όπου υπάρχει μεγάλη ανησυχία για την παραγωγικότητα και τη συνδιαλλαγή . Αυτό που οι περισσότεροι ερευνητές έχουν σαφές σχετικά με αυτό το ζήτημα είναι ότι οι δύο πρώτες ώρες της εργάσιμης ημέρας, οι οποίες συνήθως είναι μεταξύ 9 και 11 ωρών, είναι οι καλύτερες της ημέρας, όπου οι περισσότερες επιδόσεις αποκτώνται από τον εργαζόμενο. Οι καθηγητές του πανεπιστημίου τολμούν να προτείνουν να γίνει η εργάσιμη μέρα την αυγή, ώστε να μην υπάρχουν τόσα πολλά περιστατικά.

Με αυτόν τον τρόπο καταλήγουμε στη θεωρία ότι το βράδυ είμαστε πιο αποτελεσματικοί. Μερικές φορές συμβαίνει συνήθως ότι πολλοί άνθρωποι επιμηκύνουν το ωράριο εργασίας τους πιστεύοντας ότι με αυτόν τον τρόπο θα έχουν καλύτερα αποτελέσματα, αλλά τελικά η συσσώρευση κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας θα καταλήξει να πάρει το φόρο.

Όταν σηκώνεστε στις 4 το πρωί, μπορείτε να προχωρήσετε σε πολλές εργασίες χωρίς να υποστείτε τις κλασσικές διακοπές του τηλεφώνου ή των συναδέλφων σας. Όταν η πλειοψηφία των συντρόφων φτάσει στο γραφείο, ο εργαζόμενος του νωρίς το πρωί θα έχει κάνει σχεδόν το ήμισυ της δουλειάς του. Προειδοποιούν ότι δεν τους λείπουν ώρες την ημέρα, αλλά ότι πρέπει να είναι λίγο πιο οργανωμένοι για να τους εκμεταλλευτούν καλύτερα.

Αυτό που είναι ξεκάθαρο είναι ότι αυτός ο τύπος ρουτίνας απαιτεί μια σημαντική αλλαγή στη ζωή μας, αφού θα πρέπει να κοιμηθούμε πολύ νωρίτερα για να σηκωθούμε σε μια καλή διάθεση και με ενέργεια. Θεωρείτε τον εαυτό σας ικανό να σηκωθεί νωρίς για να πάει στη δουλειά;