Ποιες είναι οι κύριες διατροφικές ασθένειες

Τα τρόφιμα είναι απαραίτητα για να απολαμβάνουν μια επαρκή κατάσταση υγείας. Παρόλα αυτά, δεν είμαστε πάντα ενημερωμένοι γι 'αυτό. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτόν τον κόσμο, σας παρουσιάζουμε τις κύριες διατροφικές ασθένειες .

Η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος

Είναι το αντίθετο του υποσιτισμού. Είναι η υπερβολική κατανάλωση τροφής, η οποία καταλήγει να μεταμορφώσει τη συσσώρευση σωματικού λίπους που μπορεί να οδηγήσει, μεταξύ άλλων, σε ψυχολογικές και ορμονικές ανισορροπίες. Αυξάνει επίσης τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου ή διαβήτη τύπου 2.

Υποσιτισμός

Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν καταναλώνουμε πολύ λίγη τροφή, υπάρχουν προβλήματα με την πέψη ή τρώμε ανεπαρκώς. Στην πραγματικότητα, η πρόσληψη θερμίδων είναι μικρότερη από ό, τι χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά.

Βουλιμία

Η κατάθλιψη και η κοινωνική συμπεριφορά είναι μερικά από τα πιο σημαντικά συμπτώματά της.

Η βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή που προκαλείται από μια εμμονή με το σωματικό βάρος, τη σωματική εμφάνιση και το άγχος . Μεταφέρετε υψηλή κατανάλωση τροφής, σχεδόν χωρίς έλεγχο, τότε εμετό ή χρήση καθαρτικών με πολύ αυστηρές δίαιτες.

Διαβήτης

Συνδέεται με την παχυσαρκία. Αποτελείται από την αδυναμία του σώματος να παράγει αρκετή ινσουλίνη . Αυτό προκαλεί μια κακή απορρόφηση της γλυκόζης και την άφθονη παρουσία της στη ροή του αίματος.

Αναιμία

Η αναιμία είναι μια ασθένεια που συνεπάγεται σημαντική μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων . Αυτό οφείλεται κυρίως στην κακή απορρόφηση ορυκτών, ιδιαίτερα του σιδήρου. Έτσι ώστε το σώμα σας να μην στερείται σιδήρου, θα πρέπει να συμπεριλάβετε τρόφιμα όπως ο τόνος, το βόειο κρέας ή τα αυγά πιο συχνά.

Ανορεξία

Η ανορεξία είναι μια διαταραχή του φαγητού

Η ανορεξία συνεπάγεται το φόβο να κερδίσουμε βάρος. Έχει πολλές ομοιότητες με τη βουλιμία. Προκαλεί πολύ έντονη απώλεια βάρους εξαιτίας της καταχρηστικής άσκησης του αθλητισμού και της περιοριστικής δίαιτας.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις λεπτομέρειες των χαρακτηριστικών αυτών των διατροφικών ασθενειών, ώστε να μην τους πέσετε θύματα . Παθολογίες αυτού του τύπου δεν είναι ποτέ ευπρόσδεκτες, δεδομένου ότι μερικές φορές διακυβεύεται η υγεία μας.