Μια εταιρεία πληρώνει 300 δολάρια στους εργαζόμενους για έναν καλό ύπνο

Ο ντους για ύπνο έχει ένα βραβείο. Τουλάχιστον για τους υπαλλήλους της ασφαλιστικής εταιρείας Aetna. Ανησυχώντας για τις χαμηλές επιδόσεις τους λόγω έλλειψης ύπνου, ενθαρρύνονται να αυξήσουν τις ώρες ανάπαυσης με ένα πρόγραμμα επιβράβευσης. Αυτή η εταιρεία πληρώνει 300 δολάρια το χρόνο στους εργαζόμενους για έναν καλό ύπνο, τουλάχιστον επτά ώρες.

Η σταθερή ανταμοιβή είναι $ 25 για κάθε 20 διανυκτερεύσεις που κοιμούνται επτά ή περισσότερες ώρες. Το καθορισμένο όριο είναι στα 300 δολάρια. Αυτή η μέθοδος ξεκίνησε το 2009 και το περασμένο έτος συμμετείχαν σχεδόν οι μισοί υπάλληλοι της εταιρείας, περίπου 12.000.

Για να ποσοτικοποιήσουν το χρόνο, οι εργαζόμενοι έχουν τη δυνατότητα να καταγράφουν αυτόματα τις ώρες ύπνου μέσω μιας οθόνης καρπού που συνδέεται με τους υπολογιστές της εταιρείας ή μπορούν επίσης να συμπληρώσουν τις ώρες χειροκίνητα.

Ένας ανώτερος διευθυντής αυτής της επιχείρησης, Kay Mooney, εξηγεί ότι αυτή είναι μια ακόμη πρωτοβουλία που περιλαμβάνει τη βελτίωση της υγείας των εργαζομένων και, συνεπώς, την καλύτερη φροντίδα. Οι εργαζόμενοι μπορούν επίσης να λάβουν χρήματα για την άσκηση κάποιας σωματικής δραστηριότητας. Οι δοκιμές που διεξάγονται στην Aetna θα χρησιμεύσουν για να γνωρίζουν την πιθανή εμφύτευσή της σε άλλες μεγαλύτερες εταιρείες.

Οι εργαζόμενοι έχουν τη δυνατότητα να καταγράφουν με μη αυτόματο τρόπο τις ώρες που κοιμούνται τη νύχτα. Σίγουρα περισσότεροι από έναν θα έχουν σκεφτεί το picaresque να τσέπη μερικά δολάρια περισσότερο χωρίς να πάρει για να ξεκουραστεί εκείνη την εποχή. Ωστόσο, η εταιρεία δεν νοιάζεται γιατί ισχυρίζονται ότι εμπιστεύονται την καλή πίστη του προσωπικού.

Ο λόγος που τους οδήγησε να εφαρμόσουν αυτό το πρόγραμμα ύπνου είναι οι διαφορετικές μελέτες που προειδοποίησαν για χαμηλές επιδόσεις σε εκείνους τους υπαλλήλους που δεν κοιμούνται αρκετές ώρες . Το έργο του επηρεάστηκε αρνητικά. Αυτό το έλλειμμα ύπνου σημαίνει ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένας εργαζόμενος χάνει κατά μέσο όρο 2.280 δολάρια ή 11.3 ημέρες παραγωγικότητας, σύμφωνα με έρευνα του 2011 της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ανακούφισης. Για την παγκόσμια οικονομία της χώρας είναι μια απώλεια λίγο πάνω από $ 63.000.

Προσέχετε νέους επιχειρηματίες

Από την πλευρά του, μια δουλειά του Rand Corporation στην Ευρώπη έδειξε ότι οι εργαζόμενοι που μένουν κάτω από επτά ώρες την ημέρα υποφέρουν από μείωση της παραγωγικότητας σε σχέση με το προσωπικό που κοιμάται περισσότερο από οκτώ ώρες . Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έλλειψη ανάπαυσης μπορεί να είναι ένας λόγος για να καταλήξετε άρρωστος.

Σε αυτές τις περιόδους, όπου υπάρχουν όλο και περισσότεροι επιχειρηματίες που ξεκινούν τις επιχειρήσεις τους και που πρέπει να περάσουν πολύ χρόνο, μπορεί να είναι δύσκολο να φτάσουν τις ελάχιστες ώρες ύπνου . Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι το υπόλοιπο καλά τη νύχτα βελτιώνει την απόδοση και μας δίνει επίσης μια καλύτερη διάθεση. Κάποιοι κοιμούνται μόνο τρεις ή τέσσερις ώρες την ημέρα, συνήθειες που τελικά θα μειώσουν την υγεία τους με την πάροδο των ετών.