Πράσινο και ώριμο μάνγκο: οι θεραπευτικές του ιδιότητες

Μεταξύ των τροπικών φρούτων είναι το μάνγκο, το οποίο χαρακτηρίζεται κυρίως από την απαλή υφή του και τη γλυκιά του γεύση. Ωστόσο, είναι ακόμα άγνωστο για πολλές από τις ιδιότητες αυτού του φαγητού, το οποίο είναι πλούσιο σε μέταλλα και βιταμίνες. Εδώ περιγράφουμε σε βάθος τις θεραπευτικές ιδιότητες του πράσινου μάνγκο.

Οφέλη από πράσινο μάνγκο

Διαταραχές του αίματος

Αυτός ο καρπός βοηθά στη ρύθμιση των διαταραχών του αίματος χάρη στη σημαντική ποσότητα βιταμίνης C. Μεταξύ άλλων βοηθάει στον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στην αφομοίωση του σιδήρου και στην ελαστικότητα των φλεβών. Επίσης καταπολεμά ορισμένες ασθένειες όπως η φυματίωση, η χολέρα και η αναιμία.

Γαστρεντερικά προβλήματα

Η κατανάλωση μερικών μικρών πράσινων μανγιών με μέλι και αλάτι είναι πολύ χρήσιμη για τη θεραπεία της δυσπεψίας, την πρωινή ασθένεια ή τη διάρροια . Είναι προτιμότερο τα κομμάτια να είναι μικρού μεγέθους επειδή ο σπόρος δεν θα σχηματιστεί ακόμα.

Scurvy

Είναι επίσης πολύ ενδιαφέρον για τη θεραπεία του σκορβούδι καθώς είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε βιταμίνη C. Ακόμη και σε ορισμένες χώρες όπως η Ινδία τείνουν να αποξηραθούν και το προϊόν που λαμβάνουν είναι πολύ παρόμοιο με το κιτρικό οξύ στο χυμό λεμονιού.

Οφέλη ώριμου μάνγκο

Ασθένειες των ματιών

Το ώριμο μάνγκο βοηθά στην καταπολέμηση της νυχτερινής τύφλωσης που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης Α. Αποτρέπει επίσης άλλες οφθαλμικές παθήσεις όπως ερεθισμό, φαγούρα ή ξηροφθαλμία.

Αυξήστε το βάρος

Όσοι επιθυμούν να αυξήσουν φυσικά το σωματικό βάρος μπορούν φυσικά να το επιτύχουν με ώριμο μάνγκο. Θα πρέπει να φάτε μόνο τρία κομμάτια αυτού του φρούτου το πρωί, μαζί με ένα ποτήρι γάλα. Και οι δύο συνδυάζονται τέλεια, αφού το μάνγκο έχει αρκετή ζάχαρη και έχει λίγες πρωτεΐνες, το αντίθετο από το γάλα.

Όπως μόλις επιβεβαίωσα, δεν είναι μόνο ένας γλυκός και εξωτικός καρπός, αλλά έχει και μια σειρά από θεραπευτικές ιδιότητες πολύ ευεργετικές για την υγεία, είτε είναι πράσινο είτε ώριμο μάνγκο.