5 τροφές κατά της κυτταρίτιδας

Πολλές γυναίκες αντιστέκονται στην τοποθέτηση σε φούστες ή σορτς. Θα τους βλέπετε σχεδόν πάντα με σκούρα και μακριά παντελόνια. Ο λόγος είναι οι μικρές αισθήσεις που έχουν πάρει τα πόδια. Σε αυτό το blog μας νοιάζουμε για εσάς, γι 'αυτό θα σας δείξουμε 5 τρόφιμα κυτταρίτιδας, τα οποία θα δώσουν μια σημαντική συστροφή στη διατροφή σας.

Ηλιόσποροι

Είναι πολύ θρεπτικά, επισημαίνοντας πάνω από όλα τη βιταμίνη Β6, τον ψευδάργυρο, το κάλιο και τη βιταμίνη Ε. Αυτός που θα μας βοηθήσει ιδιαίτερα κατά της κυτταρίτιδας θα είναι η βιταμίνη Β6, καθώς αποτρέπει την κατακράτηση υγρών και ενισχύει τον συνδετικό ιστό, οι αισθήσεις είναι λιγότερο εμφανείς.

Romero

Συμβάλλει στην τόνωση της κυκλοφορίας, επομένως μπορεί να είναι πολύ ενδιαφέρον να καταπολεμηθεί αυτό το πρόβλημα που μας επηρεάζει σήμερα. Αποτρέπει επίσης τη συσσώρευση κυτταρικών αποβλήτων στο εσωτερικό μέρος του δέρματος και βελτιώνει την πέψη.

Αυγά

Τα λευκά αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, εκτός από το ότι δεν έχουν πολλά λιπαρά και θερμίδες . Από την πλευρά του, οι μπουμπούκια έχουν απαραίτητα μεταλλικά στοιχεία όπως οι βιταμίνες A, D, E και B12, εκτός από τις βιταμίνες.

Τα αυγά είναι ένα πολύ ενδιαφέρον φαγητό για να χάσετε βάρος, αλλά και για να αποτρέψετε την πρόοδο της κυτταρίτιδας. Μια έρευνα που αναπτύχθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες κατέδειξε ότι οι άνθρωποι που έπιναν αυγά το πρωί κατανάλωναν 400 θερμίδες λιγότερο ανά ημέρα.

Τζίντζερ

Χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης, αλλά βοηθά επίσης να κάψει την κυτταρίτιδα . Μεταξύ άλλων, τερματίζει την όρεξη και ενεργοποιεί το μεταβολισμό, εκτός από τη βελτίωση της κυκλοφορίας.

Μπανάνες

Το κάλιο βρίσκεται κυρίως σε μπανάνες. Αυτή η θρεπτική ουσία είναι απαραίτητη για την εξάλειψη της κατακράτησης υγρών, η οποία πάντα συνδέεται με την κυτταρίτιδα. Εξασφαλίζει επίσης ότι τα διάφορα κύτταρα του σώματος λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Με αυτά τα τρόφιμα και με λίγη άσκηση μπορείτε να ξεχάσετε την φλούδα πορτοκαλιού . Σίγουρα θα φτάσετε στο καλοκαίρι υπό τις καλύτερες δυνατές συνθήκες.