Το πλύσιμο των χεριών αποτρέπει την εμφάνιση 200 ασθενειών

Μια συνήθεια τόσο απλή όσο το πλύσιμο των χεριών μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση περίπου 200 ασθενειών, σύμφωνα με την οργάνωση Wash Hands. Μεταξύ των συνηθέστερων παθολογιών που μπορούν να αποφευχθούν είναι μερικές αναπνευστικές λοιμώξεις όπως η γρίπη, η βρογχιολίτιδα, ο μακρύς βήχας ή η πνευμονία και παθολογίες της φερο-από του στόματος μετάδοσης όπως ηπατίτιδα Α και Ε, διάρροια ή γαστρίτιδα και γαστρεντερίτιδα, μεταξύ άλλων.

Κατά τη διάρκεια του προηγούμενου έτους, περισσότερα από 300.000 παιδιά κάτω των πέντε ετών πέθαναν από διαρροϊκές ασθένειες που συνδέονται με την απουσία πόσιμου νερού, σύμφωνα με την Unicef. Οι πιθανότητες συρρίκνωσης μιας νόσου μειώνονται κατά 25 έως 40% εάν πλύνετε τα χέρια σας με νερό πριν από το φαγητό και μετά από το μπάνιο, όπως φαίνεται σε διαφορετικές μελέτες.

Στις χώρες του τρίτου κόσμου δεν υπάρχει συνήθεια πλύσης των χεριών εξαιτίας της έλλειψης πόσιμου νερού, αλλά κάτι παρόμοιο συμβαίνει στην Ισπανία, το οποίο είναι πραγματικά περίεργο. Μια έκθεση που ανέπτυξε η WSSCC και η SCA σχετικά με τα έθιμα δώδεκα χωρών σε ολόκληρο τον κόσμο, διαπιστώθηκε ότι οι Ισπανοί ήταν οι λιγότερο πλυμένοι στα χέρια τους στο τέλος της ημέρας . Οι Ισπανοί περίπου 6, 2 φορές σε σύγκριση με 10 φορές τους Ινδιάνους ή 9 από τους Σουηδούς.

Από την ένωση πλύσης στο χέρι θυμηθείτε πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιείτε σαπούνι και νερό μετά το χειρισμό της τροφής, αγγίζοντας το έδαφος, χρησιμοποιώντας την τουαλέτα ή αλλάζοντας τις πάνες, πριν αγγίξετε ένα μωρό, μετά από βήχα ή όταν βρίσκεστε σε συνεχή επαφή με ανθρώπους ηλικιωμένους ή άρρωστους. Δεν θα έβλαπτε να πλένετε αφού ταξιδεύατε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς ή όταν βρίσκεστε σε κλειστό χώρο με πολλούς ανθρώπους.

Έτσι ώστε το πλύσιμο να είναι επαρκές, πρέπει να επενδύσει σχεδόν ένα λεπτό, δομώντας τη διαδικασία σε πέντε φάσεις, οι οποίες θα συνίστανται σε διαβροχή των χεριών, σαπουνάδα, τρίψιμο, ξέβγαλμα και ξήρανση. Το νερό είναι έγκυρο σε οποιαδήποτε θερμοκρασία, αφιερώνοντας τουλάχιστον είκοσι δευτερόλεπτα για να τρίβετε σε όλους τους χώρους του χεριού. Η ξήρανση στο σπίτι γίνεται συνήθως με μια πετσέτα, η οποία πρέπει να αλλάξει ανάλογα με τον αριθμό των ατόμων που την χρησιμοποιούν. Όταν υπάρχουν άρρωστοι, πρέπει να είναι ατομικοί.

Σε περίπτωση που πρέπει να στεγνώσουμε τα χέρια μας σε έναν δημόσιο χώρο, προσπαθήστε να κάνετε αυτή τη χειρονομία με χαρτοπετσέτα ή σύστημα εξαερισμού, εξηγήστε τους ειδικούς. Είναι αυτό που είναι πιο υγιεινό,